כאב - התמודדות עם כאב ההיבט הרגשי נלקח מחומר רפואי

התמודדות עם כאב ההיבט הרגשי

הפחתת אי הוודאות והרחבת הידע שלנו יאפשרו לנו התמודדות ךטובה יותר ורגועה יותר, עם כל בשורה

שנקבל בנוגע למצבנו הרפואי. הרחבת הידע תאפשר לנו לקבל החלטות ממקום של ביטחון ולקיחת אחריות

לגורלנו.
אחד הסימפטומים העיקריים בא"א הוא תחושת הכאב . הכאב הינו תופעה מורכבת המערבת היבטים
שונים פיזי, נפשי, פסיכולוגי, חברתי ורפואי, באופן שמשפיע על תחומי חיים שונים הקשורים למצבו הגופני.
מנגד, התכונות שלנו ומצבנו הנפשי, משפיעים על הכאב, על הופעתו, אופיו, משכו, עוצמתו וההחלמה
ממנו ללא קשר להיותו אקוטי או כרוני.
מחקרים מגלים כי כשהכאב כרוני הוא פוגע קשות באיכות חיינו ותפקודנו מוגבל.
אנו צפויים לחוסר מוטיבציה בעבודה, תיתכן ירידה ברמת החשיבה והזיכרון שלנו, עקב התמקדות בכאב וחוסר שימת
לב למתרחש סביב כשאנו סובלים מכאב לאורך זמן, מתעוררים תסכול ורגזנות ואנו מגלים פחות עניין בבני משפחתנו
ובסובבים אותנו (פחות נכונים להגיש עזרה לקרובים מאשר בעבר) בתחום הרגשי יתכן ונחוש חרדה -

הנובעת מהסיבות לכאב , דיכאון - עקב תחושת חוסר האונים וכעס - הנובע מהסבל והמגבלות הנילוות
הרגשות הללו נוטים להרחיק אותנו מקרובינו וידידנו, מצב שעשוי להוביל אותנו לקשיים חברתיים.
הכאב משפיע על הדימוי הגופני שלנו . לעיתים הכאב הכרוני גורם תחושת נתק וריחוק מגופנו, אנו חשים
כי "גופנו בגד בנו". אנו מזניחים במידה מסוימת את הטיפול בבריאותנו הכללית, בשל התמקדות בכאב
ובמקביל פוחתת התיחסותינו לתופעות גופניות אחרות מלבדו.