תמוך בעצמך תמיד
אני זוכרת היטב את הרצאתי הראשונה. כאשר ירדתי מדוכן הנואמים.אמרתי לעצמי מיד: "לואיז, היית נפלאה",
היית ממש נהדרת עבור הפעם הראשונה. אחרי חמש או שש הרצאות, תהיי מקצוענית אמיתית
כעבור מספר שעות, אמרתי לעצמי " אני חושבת שאפשר היה לשנות מספר דברים. אולי נשנה את זה, ונשנה את הדבר
הזה". סירבתי לבקר את עצמי בצורה כלשהי.
אילו הייתי יורדת מדוכן הנואמים ומתחילה להלקות את עצמי באמירות כגון: הו, היית כל כך איומה. עשית שגיאה כזו, ועשית
שגיאה אחרת," הייתי נחרדת מפני ההרצאה השנייה שלי, למעשה, הייתה ההרצאה השנייה טובה יותר מן הראשונה, ובהרצאה השישית, כבר חשתי כמרצה מקצועית.
חזק את למידתך
ככל שתחזק את למידתך החדשה בדרכים רבות יותר, כך ייטב לך. אני מציעה את הדרכים הבאות:
הבעת הכרת תודה
כתיבת הצהרות חיוביות
מדיטציה בישיבה
הפקת הנאה מהתעמלות
הקפדה על תזונה נכונה
הגיית הצהרות חיוביות בקול רם
שירת ההצהרות החיוביות
הקדשת זמן לתרגילי התרגעות
שימוש בהדמייה ובתמונות מחשבתיות
קריאה ולימוד
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה